Стресс менеджмент
Основная цель спецкурса:
Дать теоретические знания по стрессу и "общeму адаптационному синдрому" и осуществить практическую подготовку по методам регистрации, обработки, анализа и интерпретации полиграфических данных в аспекте ранней диагностики и коррекции психологических и психосоматических стрессовых расстройств. Основываясь на полученных данных, разработать индивидуальную стратегию поведения, чтобы повысить сопротивление к ситуациям стресса.
Основные задачи спецкурса:
- стресс, дистресс, функциональное состояние, уровень бодрствования;
- стресс и эмоции, их различие и взаимовлияние;
- непознаваемость стрессовой реакции и роль сознания в ее развитие;
- механизмы и индикаторы стресса психоэмоционального состояния, уровня стрессового напряжения;
- произвольные и непроизвольные методы расслабления. биологическая обратная связь в тренировке стресс-устойчивости и снятия стрессового напряжения.
- изучение основных методов регистрации обработки и анализа полиграфических, электрофизиологических сигналов;
- решение конкретных практических задач диагностики ранних признаков стрессового состояния и коррекции психологических и психосоматических расстройств.
Оценка качества обучения программы.
Обучаемые, которые получили все необходимые теоретические знания и практические навыки, сдают зачеты по всем темам и конечный экзамен. При успешной сдаче экзамена выдается диплом о повышении квалификации.
Область приложения:
- в педагогике - для решения вопросов повышения общей работоспособности и эффективности школьного и вузовского обучения; развития творческих способностей;
- в спорте - для предотвращения ошибок, рассеивания внимания, замедления мыслительных решений, которые вызывают эмоциональное напряжение в оценке текущей деятельности;
- знания и опыт могут быть использованы в искусстве и медицине пограничных состояний, вызванных хроническим стрессом.
Целевая аудитория:
психологи, медицинские работники, социальные работники, педагоги, юристы с высшим образованием.
Возможности дальнейшего образования:
- продолжать обучение по другим программам образования;
- обучаться по различным программам профессионального усовершенствования.
Определение неосознаваемой внутренней тревожности по динамике различных электрофизиологических показателей